通过加强中场抢断和短传配合训练，确保在断球后迅速发动反击，利用快速传导打乱对手防守，创造得分机会。

使用后清洗汗渍，避免潮湿环境存放，定期晾干，确保材料干燥，防止细菌滋生。

定期清洗划桨和船体，避免划桨和船体接触石头或硬物，检查划船设备的连接部位是否牢固。

避免放入过多箭支导致挤压，使用后清理内部污垢，存放时远离潮湿环境，定期检查肩带是否稳固。